Главная / Компьютерные кресла

Особые регулировки

ВЫСОТА СПИНКИ. При выборе, важно не забывать о возможности регулировки высоты спинки. Эта функция, казалось бы, очевидная, но ее правильная настройка имеет решающее значение. Правильная посадка в кресле, это когда поясничный изгиб спинки упирается точно в поясницу сидящего, ноги стоят на полу под углом примерно 90 градусов в коленях, а стопы – полностью касаться пола. Это обеспечивает стабильность и снижает нагрузку на позвоночник.

ГЛУБИНА СИДЕНЬЯ. Особое внимание регулировке глубины сиденья следует уделить людям с нестандартным телосложением, будь то очень высокий рост или, наоборот, миниатюрная комплекция. В первом случае, недостаточная глубина сиденья может привести к тому, что бедра будут свисать, не получая достаточной поддержки, что чревато напряжением в пояснице. Во втором – слишком глубокое сиденье может упираться в подколенные ямки, нарушая кровообращение. Поэтому, наличие данной функции становится абсолютным must-have для комфортной и безопасной работы.

Тип кресел

ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ. Ортопедические кресла для компьютера гарантируют идеальное положение спины, поясницы и шеи, снижающее нагрузку на поясничный и шейный отделы. Это достигается благодаря продуманной форме спинки, которая повторяет естественные изгибы позвоночника, и наличию поясничной поддержки. Такая конструкция помогает предотвратить развитие сколиоза и других проблем с опорно-двигательным аппаратом, которые часто возникают при длительном сидении.

ЭРГОНОМИЧНЫЕ. Важным аспектом является регулярная смена позы во время долгой работы за компьютером. Даже самые удобные эргономичные кресла, не смогут полностью устранить негативные последствия длительного сидения. Поэтому рекомендуется делать перерывы, вставать, разминаться и выполнять простые упражнения для снятия напряжения. Это может стать отличным дополнением к вашему рабочему процессу и поможет поддерживать активность в течение дня.